Tillsammans driver de företaget Fortasana, där de bloggar, undervisar och erbjuder konsulttjänster inom hälsa och friskvård.

Maria och Jessica driver också den populära podcasten Frisk utan flum. De har gjort sig uppskattade just på grund av att det kryllar av kostråd, träningstips och självutnämnda hälsoexperter där ute. Vem och vad ska man lita på? Är socker verkligen ett gift? Hur ofta och hur hårt ska man träna för att få effekt? Jessica Norrbom berättar vad forskningen har att säga om saken.

Jessica Norrbom jobbar på heltid med att ta reda på hur kroppen fungerar och hur den formas av olika sorters träning, näring och stress. När hon inte forskar eller undervisar på Karolinska Institutet skriver hon böcker, driver företag och föreläser. Under en Jessica Norrbom föreläsning får du höra vad forskningen verkligen säger när det kommer till träning och hälsa. I december 2019 släppte hennes senaste bok ”Stark hela livet: bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet” som hon också föreläser kring.

Hur ofta ska man träna? Är kolhydrater farliga? Bränner man mer fett av att gå än av att springa? Maria Ahlsén, biokemist och doktor i fysiologi, avlivar hälsomyterna och låter forskningen tala för sig själv. Hon hjälper dig att hitta rätt i tränings- och kostdjungeln.